Mengapa Anda Terus Gagal Ujian Anda.

Apakah Anda ingin mendengarnya atau tidak, butuh berbulan-bulan untuk mempersiapkan diri secara memadai dan mendapat nilai yang sangat baik pada tes seperti itu BERTINDAK, DUDUK, GRE dan uji standar, berisiko tinggi lainnya. Mengapa? Mereka tidak hanya menguji pengetahuan konten Anda, yang secara teoritis dapat dijejalkan ke kepala Anda seminggu sebelum tes. (mis. Siapa sekretaris pers Ronald Reagan? Bagaimana Anda mengucapkan kata, "membasmi" dalam bahasa Prancis?) Tes standar sering mengukur kemampuan Anda untuk berpikir. Meramalkan. Mengambil kesimpulan. Buat kesimpulan. Dan dalam kehidupan sekolah sehari-hari Anda, Anda mungkin tidak mempraktikkan keterampilan itu. Jadi, untuk menjadi lebih baik pada mereka, Anda perlu memoles mereka dini dan sering. Pengulangan adalah kuncinya dan tidak bisa ditiru seminggu sebelum ujian.

Memperbaikinya: Dapatkan jadwal belajar bersama beberapa bulan sebelum ujian Anda. Tuliskan waktu belajar ke dalam kalender Anda dan komit pada diri Anda dengan kuat. Lepaskan gagasan bahwa Anda dapat "menirunya" dan mendapatkan skor yang Anda inginkan. Saya berjanji Anda akan berterima kasih karena mempersiapkan lebih awal untuk ujian utama Anda!

Ini mungkin berita baru bagi Anda, tetapi semua orang belajar dengan cara yang berbeda. Beberapa orang belajar materi dengan sangat baik duduk di meja di sudut yang tenang, mengulangi semua catatan mereka dengan headphone yang diatur ke white noise. Orang lain belajar terbaik dalam kelompok! Mereka ingin ditanyai oleh teman-teman, tertawa dan bercanda di sepanjang jalan. Yang lain lagi lebih suka mengetik semua catatan mereka lagi saat mereka memainkan rekaman kuliah ulasan kelas. Jika Anda mencoba memaksakan diri untuk belajar dengan cara yang tidak sesuai dengan keinginan Anda gaya belajar, Anda akan menghukum diri Anda sendiri gagal ujianmu.

Memperbaikinya: Ikuti kuis gaya belajar. Tentu, ini anekdotal dan bukan 100% ilmiah, tetapi mungkin membantu memberi Anda gambaran tentang cara Anda belajar terbaik. Cari tahu apakah Anda seorang visual, kinestetik atau pendengaran pelajar dan bersiaplah dengan cara yang benar-benar dapat membantu Anda belajar.

Tahukah Anda bahwa ACT sangat berbeda dari SAT? Anda kuis kosakata akan menjadi jenis tes yang sangat berbeda dari Anda ujian Tengah Semester. Mungkin Anda gagal dalam ujian karena Anda belum cukup sadar bahwa Anda perlu mempersiapkan berbagai cara untuk berbagai jenis ujian.

Memperbaikinya: Jika Anda mengikuti tes di sekolah, cari tahu jenis ujiannya dari guru Anda - pilihan ganda? Karangan? Anda akan mempersiapkan secara berbeda jika demikian. Mendapatkan buku persiapan ujian untuk ACT atau SAT dan pelajari strategi untuk setiap tes. Anda akan menghemat waktu (yang menghasilkan lebih banyak poin) dengan membiasakan diri dengan konten pengujian sebelum pengujian.

Tidak ada yang lebih buruk dari tes kecemasan. Yah, mungkin melahirkan. Atau dimakan oleh hiu. Tetapi kebanyakan, tidak ada yang lebih buruk dari tes kecemasan. Selama berhari-hari sebelum ujian Anda tidak dapat memikirkan hal lain. Anda menekan diri Anda langsung ke sarang. Anda telah memutuskan bahwa tidak ada - TIDAK ADA - yang penting kecuali skor sempurna dan Anda telah berkeringat dan mengutuk serta berharap dan putus asa atas ujian Anda yang akan datang. Dan setelah mengikuti ujian, Anda menyadari bahwa skor Anda benar-benar buruk dan Anda bertanya-tanya apa yang bisa Anda lakukan secara berbeda.

Memperbaikinya: Langkah-langkah latihan untuk mengatasi kecemasan tes dari meja Anda tepat sebelum ujian. Jika itu tidak membantu, gambarkan garis waktu kehidupan yang Anda bayangkan. (Kelahiran - Kematian pada usia 115 tahun.) Tempatkan peristiwa besar di atasnya: pertama kali belajar berjalan; kehilangan seorang kakek nenek; menikah; kelahiran 17 anak Anda; memenangkan hadiah Nobel. Sekarang, tempatkan titik kecil dari tanggal pengujian Anda di timeline Anda. Tidak tampak begitu besar, sekarang bukan? Meskipun sebuah tes dapat membuat Anda penuh dengan rasa gugup, ada baiknya Anda menempatkannya dalam perspektif. Apakah Anda akan mengingatnya di ranjang kematian Anda? Sangat tidak mirip.

Saat ini - saat ini - berhenti menyebut diri Anda seorang peserta tes yang buruk. Label itu, yang disebut distorsi kognitif, lebih berbahaya daripada yang Anda tahu! Apa pun yang Anda yakini sebagai diri Anda sendiri akan menjadi. Bahkan jika Anda pernah mengikuti dan gagal dalam tes di masa lalu, pengujian diri Anda di masa depan bukanlah kegagalan yang dijamin. Cari tahu kesalahan yang Anda buat pada tes-tes itu di masa lalu (Mungkin Anda tidak belajar? Mungkin Anda kurang tidur? Mungkin Anda tidak mempelajari strategi ujian?) Dan beri diri Anda kesempatan untuk mengerjakan ujian ini dengan mempersiapkan.

Memperbaikinya: Setidaknya 30 hari sebelum ujian, tulis kata-kata, "Saya seorang penguji yang hebat!" pada post-it dan tongkatnya mereka di mana-mana - cermin kamar mandi Anda, dashboard mobil Anda, bagian dalam binder Anda sekolah. Kutu buku, tapi sangat berharga. Tulis di bagian belakang tangan Anda. Jadikan screensaver dan kata sandi komputer Anda. Hidupkan untuk bulan berikutnya dan saksikan otak Anda perlahan mulai mengatasi label yang Anda berikan pada diri sendiri di masa lalu.