Cara Menjadi Sukses di Perguruan Tinggi

Hampir setiap mahasiswa membenci sesi menjejalkan. Sesi studi yang intens dan stres tinggi dapat memiliki efek buruk pada IPK dan kesehatan Anda. Dan sementara tidak ada peta jalan yang dijamin untuk sukses di perguruan tinggi, mengubah kebiasaan belajar Anda dan menyesuaikan pendekatan Anda ke kelas Anda dapat membuat perbedaan besar. Kiat-kiat berikut adalah tempat yang bagus untuk memulai.

Bawa satu buku catatan ke kelas, dan gunakan untuk menggaruk dan mencoret semua yang Anda bisa. Tidak perlu terlihat rapi — bahkan tidak perlu terbaca. Setelah kelas (dalam satu jam atau lebih), transfer catatan Anda ke notebook kedua Anda. Luangkan waktu Anda dengan catatan-catatan ini: sorot poin-poin utama, tandai bidang studi yang ditekankan profesor Anda, cari definisi, dan catat pertanyaan untuk kuliah berikutnya.

Metode dua buku catatan akan membantu Anda menyimpan informasi yang mungkin akan Anda lupakan dalam beberapa hari. Meninjau semua materi baru segera setelah kuliah akan membuatnya tetap segar di pikiran Anda. Plus, menulis sesuatu daripada mengetiknya mengarah ke retensi yang lebih baik, menurut

Berteman dengan seseorang di kelas Anda selama minggu pertama semester dan jadwalkan sesi belajar reguler. Selama sesi belajar Anda, tinjau potongan informasi yang rumit dan jelaskan satu sama lain. Pikirkan prosesnya seperti bercerita — ubah pekerjaan rumah Anda menjadi cerita, dan ceritakan satu sama lain. Selain mendapatkan teman baru, Anda dan teman belajar Anda juga akan melakukannya saling menjaga akuntabilitas sepanjang semester.

Pentingnya hidrasi, nutrisi, dan terutama tidur tidak bisa dilebih-lebihkan. Kemampuan Anda untuk mengingat bisa mampir sebanyak 40 persen jika Anda belum cukup tidur. Usahakan untuk mendapatkan tidur yang cukup sebanyak malam, dan cobalah untuk menjaga jadwal tidur yang sama setiap malam, bahkan pada akhir pekan.

Berbicara tentang jadwal tidur, penting untuk dicatat bahwa tidak ada jadwal belajar satu ukuran untuk semua. Ada banyak penelitian menunjukkan manfaat untuk belajar malam hari dan belajar pagi hari, jadi Anda tidak perlu merasa tertekan untuk mempertahankan jadwal yang tidak nyaman. Selama Anda cukup tidur dan memenuhi komitmen Anda, jadwal Anda terserah Anda. Jika Anda bekerja sampai larut malam, pastikan untuk memberi diri Anda ruang dan waktu untuk tidur setiap pagi (jangan mendaftar untuk kelas jam 8 pagi jika Anda bisa membantunya). Tidak semua orang adalah orang pagi, dan itu tidak apa-apa.

Itu Teknik Pomodoro adalah metode pemfokusan yang mengandalkan semburan singkat pekerjaan yang intens dan banyak istirahat. Untuk mencoba teknik ini, atur timer selama 25 menit dan kerjakan satu tugas. Ketika timer berdering, istirahat lima menit, lalu atur timer 25 menit lagi dan kembali bekerja. Setelah empat interval 25 menit, istirahat lebih lama. Anda mungkin menemukan bahwa Metode Pomodoro membantu Anda menyelesaikan lebih banyak dalam periode waktu yang lebih singkat tanpa merasa lelah. Plus, istirahat studi singkat diketahui dapat meningkatkan konsentrasi.

Mencari tahu gaya belajar Anda, lalu sesuaikan teknik belajar agar sesuai dengan gaya itu. Ingatlah untuk bereksperimen dengan beberapa strategi untuk menemukan yang terbaik untuk Anda. Jika tidak satu pun dari tiga gaya belajar utama yang terasa sangat cocok, Anda mungkin mendapat manfaat dari strategi belajar yang menggabungkan dua gaya yang berbeda.

Dan tidak hanya ketika Anda sedang berjuang. Buka jalur komunikasi dengan profesor Anda di awal semester sehingga, ketika pertanyaan muncul, profesor Anda akan tahu bahwa Anda memiliki minat khusus pada kelas dan materi. Mengembangkan hubungan yang kuat dengan fakultas juga akan membantu Anda jika Anda mempertimbangkan melamar beasiswa atau yang kamu butuhkan surat rekomendasi untuk sekolah pascasarjana.

Atau, lebih khusus, mengintegrasikan musik ke dalam sesi studi Anda. Musik meningkatkan aktivitas otak, dan musik video game dirancang khusus untuk merangsang aktivitas otak dan membuat Anda tetap fokus. Lagu-lagu ceria dan tanpa kata-kata akan membuat Anda tetap termotivasi tanpa mengganggu Anda.

Meletakkan ruang belajar Anda bermanfaat untuk retensi jangka panjang dari materi. Jika Anda meninjau catatan Anda setiap hari selama 15 menit, Anda akan dapat mempertahankan apa yang Anda pelajari di kelas untuk jangka panjang. Cobalah untuk tidak melewatkan hari ulasan, atau Anda berisiko kehilangan apa yang telah Anda simpan (terutama jika itu materi baru).

Ada sebuah tubuh penelitian besar-besaran yang menghubungkan latihan dengan nilai bagus dan peningkatan keterampilan belajar dan kognitif—Terutama jika Anda berolahraga pertama dan belajar kedua. Jika Anda terjebak dalam kebiasaan belajar dan Anda tidak punya waktu untuk pergi ke gym, berjalanlah cepat. Udara segar dan perubahan lingkungan akan membantu Anda menciptakan koneksi dan menyelesaikan masalah.

Jika Anda kesulitan untuk fokus pada ruang belajar, coba belajar di lokasi yang berbeda. Bagi sebagian peserta didik, terjadi perubahan lokasi membangun koneksi yang lebih kuat ke materi yang tidak bergantung pada lokasi di mana mereka awalnya dipelajari; Alhasil, informasinya lebih mudah diingat nanti.

Jika Anda kesulitan mengatur waktu belajar, Anda mungkin berpikir mendapatkan pekerjaan hanya akan menambah masalah. Namun, penelitian menunjukkan bahwa siswa yang bekerja pekerjaan paruh waktu saat di sekolah cenderung mendapat nilai lebih baik karena pengalaman meningkatkan keterampilan manajemen waktu.