Anda mungkin telah menghabiskan begitu banyak waktu mempersiapkan diri untuk kuliah sehingga Anda mungkin tidak mempertimbangkan berapa banyak yang Anda lewatkan saat kembali ke rumah. Walaupun kerinduan adalah hal biasa bagi sebagian besar mahasiswa, hal itu bisa sulit diatasi. Kunci untuk menanganinya adalah memahami dari mana asalnya dan mengetahui apa yang dapat Anda lakukan secara realistis tentang hal itu.
Jangan Terlalu Keras pada Diri Sendiri
Rindu rumah sering merupakan tanda bahwa Anda memiliki hubungan yang bahagia dan sehat dengan orang-orang di rumah. Anda mungkin merindukan keluarga, teman, pacar, atau hanya rutinitas dan keakraban lama Anda.
Meskipun banyak siswa tidak akan membicarakannya, banyak siswa tahun pertama dan pindahan mengalami kerinduan selama beberapa bulan pertama mereka di sekolah. Jadi, bahkan jika tidak ada orang yang Anda kenal yang membicarakannya, yakinlah bahwa banyak teman sekelas Anda mengalami hal yang sama. Jangan terlalu keras pada diri sendiri karena mengalami sesuatu yang benar-benar normal dan bagian dari banyak siswa pengalaman kuliah.
Biarkan Diri Anda Sedih... Sebentar
Mencoba berjuang melalui kerinduan sering kali sia-sia. Tetapi membiarkan diri Anda memproses melalui emosi Anda bisa menjadi cara yang bagus untuk menghadapinya. Mencoba menjadi tabah mungkin akan menjadi bumerang bagi Anda, dan karena kerinduan adalah bagian dari pengalaman banyak orang di perguruan tinggi, penting untuk membiarkannya diproses sendiri.
Jadi beri diri Anda sehari di sini atau di sana untuk bersedih atas semua yang Anda tinggalkan. Tapi pastikan untuk mengangkat diri dan jangan terlalu sedihlanjut hari. Sayang sekali di sini atau di sana tidak apa-apa, tetapi jika Anda mendapati diri Anda mengalami banyak pertengkaran atau merasa sangat sedih, Anda mungkin ingin berpikir untuk berbicara dengan seseorang di pusat konseling kampus. Kamu pasti biasa perlu khawatir tentang menjadi siswa pertama di sana yang merindukan rumah!
Bersabarlah dengan Diri Sendiri
Jika Anda seorang siswa tahun pertama, Anda mungkin telah membuat lebih banyak perubahan besar dalam hidup Anda daripada yang pernah Anda miliki sebelumnya, dan jika Anda seorang pemindahan, Anda mungkin terbiasa berada di sekolah, tetapi tidak ini sekolah. Pertimbangkan apa yang telah Anda lakukan: Anda telah memulai di sebuah lembaga yang sama sekali baru, di mana Anda mungkin tidak mengenal siapa pun sama sekali. Anda mungkin berada di kota, negara bagian, atau bahkan negara baru. Anda memiliki gaya hidup baru untuk dikelola, di mana setiap jam hari Anda tidak seperti bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda bahkan 4 atau 6 minggu yang lalu. Anda memiliki tanggung jawab baru yang cukup berat, dari mengelola keuangan untuk mempelajari sistem dan budaya akademik yang baru. Anda mungkin juga hidup sendiri untuk pertama kalinya dan mempelajari segala macam hal yang bahkan tidak terpikir untuk Anda tanyakan sebelum Anda meninggalkan.
Salah satu dari perubahan itu akan cukup untuk melemparkan seseorang untuk loop. Bukankah akan sedikit mengejutkan jika seseorang tidak mengalami kerinduan dari segalanya? Jadi bersabarlah dengan diri Anda sendiri, sama seperti Anda akan bersama seorang teman. Anda mungkin tidak akan menilai seorang teman karena rindu rumah setelah membuat perubahan besar dalam hidupnya, jadi jangan menilai diri sendiri secara tidak adil. Biarkan diri Anda sedikit sedih, ambil napas dalam-dalam, dan lakukan apa yang Anda bisa untuk menjadikan sekolah baru Anda sebagai rumah baru Anda. Lagipula, bukankah akan terasa luar biasa ketika Anda menyadari itu, musim panas mendatang ketika Anda kembali ke rumah, Anda "rindu rumah" untuk sekolah lagi?