Apakah Kopi Membantu Anda Sadar?

Anda mungkin pernah mendengar bahwa Anda dapat minum kopi atau mandi air dingin untuk menenangkan diri minum alkohol, tetapi apakah itu benar-benar membantu? Inilah jawaban dan penjelasan ilmiahnya.

Jawaban atas pertanyaan ini adalah "tidak" yang memenuhi syarat. Tingkat alkohol dalam darah tidak berkurang, tetapi Anda mungkin merasa lebih bangun dari minum kopi.

Tubuh Anda membutuhkan sejumlah waktu untuk memetabolisme alkohol. Minum kopi tidak mengurangi waktu pemulihan, yang tergantung pada jumlah enzim alkohol dehydrogenase dan aldehyde dehydrogenase. Anda tidak dapat membuat enzim ini lebih banyak atau lebih efektif dengan minum kopi.

Namun, kopi mengandung kafein yang bertindak sebagai stimulan, sedangkan alkohol adalah depresan sistem saraf pusat. Meskipun Anda akan mabuk sampai tubuh Anda memetabolisme alkohol, kafein dapat berfungsi untuk membangunkan Anda. Jadi, Anda masih mabuk, tetapi tidak mengantuk. Lebih buruk lagi, penilaian tetap terganggu, sehingga orang yang mabuk mungkin merasa cukup pulih untuk melakukan tugas-tugas berisiko, seperti mengoperasikan kendaraan bermotor.

Kafein tidak akan membuat perbedaan besar dalam bagaimana Anda bangun lebih awal saat minum. Selama satu setengah jam pertama setelah minum alkohol, kadar alkohol dalam darah meningkat dan orang-orang benar-benar merasa lebih waspada daripada sebelumnya. Peminum tidak merasa mengantuk sampai 2 hingga 6 jam setelah minum. Ini adalah saat Anda kemungkinan besar meraih kopi sebagai pick-me-up. Kafein membutuhkan waktu sekitar setengah jam untuk mencapai sistem Anda, sehingga dampaknya pada kesadaran Anda tertunda, bukan reaksi langsung untuk minum secangkir kopi. Seperti yang Anda harapkan, kopi tanpa kafein tidak akan banyak berpengaruh, dengan satu atau lain cara, kecuali untuk membantu mengisi kembali cairan yang hilang dari efek dehidrasi alkohol. Kafein atau stimulan apa pun membuat Anda dehidrasi, tetapi kopi berkekuatan penuh tidak benar-benar memperburuk efek dari minum alkohol.

Bahkan jika metabolisme Anda lebih cepat, percobaan telah menunjukkan bahwa bahkan setelah beberapa cangkir kopi, peminum berkafein tidak lebih baik daripada rekan-rekan mereka yang mabuk dan tanpa kafein. Sepertinya tidak ada kekurangan relawan yang mau minum alkohol dan kopi untuk ilmu pengetahuan. Tim Mythbusters melakukan tes koordinasi mata-tangan, melakukan beberapa putaran, melakukan tugas, dan kemudian menguji reaksi lagi setelah beberapa cangkir kopi. Studi kecil mereka menunjukkan kopi tidak membantu koordinasi mata-tangan.

Efek kafein pada keracunan tidak terbatas pada manusia. Danielle Gulick, PhD, sekarang dari Dartmouth College, meneliti seberapa baik tikus dewasa muda dapat menavigasi labirin, membandingkan kelompok yang disuntik dengan jumlah alkohol dan kafein yang berbeda dengan kelompok kontrol yang disuntik saline. Sementara tikus yang mabuk dan terkadang berkafein bergerak lebih dari rekan-rekan mereka yang lebih waras dan lebih santai, mereka juga tidak menyelesaikan labirin. Tikus yang mabuk, dengan atau tanpa kafein, tidak menunjukkan perilaku cemas. Mereka menjelajahi labirin dengan baik, tetapi mereka tidak dapat menemukan cara untuk menghindari bagian-bagian dari labirin yang memiliki cahaya terang atau suara keras. Sementara penelitian tidak mengatakan, mungkin saja tikus tidak mempermasalahkan hal-hal tersebut saat mabuk. Bagaimanapun, kafein tidak mengubah perilaku tikus, dibandingkan dengan bagaimana mereka bertindak ketika terkena alkohol saja.

Salah satu efek berbahaya dari minum kopi saat mabuk adalah bahwa orang tersebut di bawah pengaruh berpikir dia lebih sadar daripada pra-kopi. Thomas Gould, Ph. D., dari Temple University, menerbitkan sebuah penelitian dalam jurnal Behavioral Neuroscience yang menyimpulkan orang mengasosiasikan perasaan lelah dengan mabuk. Jika mereka tidak mengantuk, mereka mungkin tidak menyadari bahwa mereka masih mabuk.

Tidak semua penelitian begitu jelas. Penelitian telah dilakukan tentang efek minum kopi pada kemampuan mengemudi subjek mabuk (tidak, pengemudi mabuk tidak keluar di jalan umum). Hasil hingga saat ini telah dicampur. Dalam beberapa kasus, kopi tampaknya sebagian membalikkan efek penenang alkohol, yang mengarah ke peningkatan waktu reaksi. Dalam tes lain, kopi tidak meningkatkan kinerja mengemudi.

Anda juga dapat menikmati membaca tentang mengapa kopi membuat (beberapa) orang buang air besar.

Sumber

_{Liguori A, Robinson JH. Antagonisme kafein dari gangguan mengemudi akibat alkohol. Tergantung Alkohol. 2001 1 Juli; 63 (2): 123-9.}