Hierarki Kebutuhan Maslow Dijelaskan

Hirarki kebutuhan Maslow adalah teori oleh Abraham Maslow, yang mengemukakan bahwa orang termotivasi oleh lima kategori kebutuhan dasar: fisiologis, keselamatan, cinta, penghargaan, dan aktualisasi diri.

Takeaways Utama: Hirarki Kebutuhan Maslow

Untuk lebih memahami apa yang memotivasi manusia, Maslow mengusulkan bahwa kebutuhan manusia dapat diorganisir menjadi suatu hierarki. Hirarki ini berkisar dari kebutuhan yang lebih konkret seperti makanan dan air hingga konsep abstrak seperti pemenuhan diri. Menurut Maslow, ketika kebutuhan yang lebih rendah dipenuhi, kebutuhan berikutnya pada hierarki menjadi fokus perhatian kita.

Ini adalah lima kategori kebutuhan menurut Maslow:

Ini merujuk pada kebutuhan fisik dasar seperti minum saat haus atau makan ketika lapar. Menurut Maslow, beberapa kebutuhan ini melibatkan upaya kami untuk memenuhi kebutuhan tubuh homeostasis; yaitu, mempertahankan level yang konsisten dalam sistem tubuh yang berbeda (misalnya, mempertahankan suhu tubuh 98,6 °).

Maslow menganggap kebutuhan fisiologis sebagai yang paling esensial dari kebutuhan kita. Jika seseorang kekurangan lebih dari satu kebutuhan, mereka cenderung mencoba memenuhi kebutuhan fisiologis ini terlebih dahulu. Misalnya, jika seseorang sangat lapar, sulit untuk fokus pada hal lain selain makanan. Contoh lain dari kebutuhan fisiologis adalah kebutuhan tidur yang cukup.

Setelah persyaratan fisiologis manusia terpenuhi, kebutuhan berikutnya yang muncul adalah lingkungan yang aman. Kebutuhan keamanan kita sudah jelas bahkan di awal masa kanak-kanak, karena anak-anak memiliki kebutuhan akan lingkungan yang aman dan dapat diprediksi dan biasanya bereaksi dengan ketakutan atau kecemasan ketika ini tidak terpenuhi. Maslow menunjukkan bahwa pada orang dewasa yang tinggal di negara maju, kebutuhan keselamatan lebih jelas dalam situasi darurat (mis. Perang dan bencana), tetapi kebutuhan ini juga dapat menjelaskan mengapa kita cenderung untuk lebih suka yang akrab atau mengapa kami melakukan hal-hal seperti membeli asuransi dan berkontribusi ke rekening tabungan.

Menurut Maslow, kebutuhan berikutnya dalam hierarki melibatkan perasaan dicintai dan diterima. Kebutuhan ini mencakup hubungan romantis serta ikatan dengan teman dan anggota keluarga. Ini juga termasuk kebutuhan kita untuk merasa bahwa kita milik kelompok sosial. Yang penting, kebutuhan ini mencakup perasaan yang dicintai dan merasakan cinta terhadap orang lain.

Sejak zaman Maslow, para peneliti terus mengeksplorasi bagaimana cinta dan kebutuhan memiliki dampak terhadap kesejahteraan. Misalnya, memiliki hubungan sosial terkait dengan kesehatan fisik yang lebih baik dan, sebaliknya, merasa terisolasi (yaitu memiliki kebutuhan yang tidak terpenuhi) memiliki konsekuensi negatif bagi kesehatan dan kesejahteraan.

Kebutuhan penghargaan kita melibatkan keinginan untuk merasa baik tentang diri kita sendiri. Menurut Maslow, kebutuhan penghargaan mencakup dua komponen. Yang pertama melibatkan perasaan percaya diri dan perasaan baik tentang diri sendiri. Komponen kedua melibatkan perasaan dihargai oleh orang lain; yaitu, merasa bahwa prestasi dan kontribusi kami telah diakui oleh orang lain. Ketika kebutuhan penghargaan orang terpenuhi, mereka merasa percaya diri dan melihat kontribusi dan pencapaian mereka sebagai berharga dan penting. Namun, ketika kebutuhan penghargaan mereka tidak terpenuhi, mereka mungkin mengalami apa yang disebut psikolog Alfred Adler "Perasaan inferioritas."

Aktualisasi diri mengacu pada perasaan terpenuhi, atau perasaan bahwa kita hidup sesuai dengan potensi kita. Salah satu fitur unik dari aktualisasi diri adalah tampilannya berbeda untuk semua orang. Untuk satu orang, aktualisasi diri mungkin melibatkan membantu orang lain; untuk orang lain, itu mungkin melibatkan prestasi dalam bidang artistik atau kreatif. Pada dasarnya, aktualisasi diri berarti merasakan bahwa kita melakukan apa yang kita yakini harus kita lakukan. Menurut Maslow, mencapai aktualisasi diri adalah relatif jarang, dan contoh-contohnya tentang individu-individu terkenal yang diaktualisasikan-diri termasuk Abraham Lincoln, Albert Einstein, dan Bunda Teresa.

Maslow mendalilkan bahwa ada beberapa prasyarat untuk memenuhi kebutuhan ini. Misalnya, memiliki kebebasan berbicara dan kebebasan berekspresi atau hidup dalam masyarakat yang adil dan adil tidak khusus disebutkan dalam hierarki kebutuhan, tetapi Maslow percaya bahwa memiliki hal-hal ini memudahkan orang untuk mencapainya kebutuhan - kebutuhan mereka.

Selain kebutuhan ini, Maslow juga percaya bahwa kita memiliki kebutuhan untuk mempelajari informasi baru dan untuk lebih memahami dunia di sekitar kita. Ini sebagian karena mempelajari lebih banyak tentang lingkungan kita membantu kita memenuhi kebutuhan kita yang lain; misalnya, belajar lebih banyak tentang dunia dapat membantu kita merasa lebih aman, dan mengembangkan pemahaman yang lebih baik tentang topik yang menjadi perhatian seseorang dapat berkontribusi pada aktualisasi diri. Namun, Maslow juga percaya bahwa panggilan untuk memahami dunia di sekitar kita ini adalah kebutuhan bawaan juga.

Meskipun Maslow menyampaikan kebutuhannya dalam hierarki, ia juga mengakui bahwa memenuhi setiap kebutuhan bukanlah fenomena yang semuanya atau tidak sama sekali. Akibatnya, orang tidak perlu sepenuhnya memenuhi satu kebutuhan agar kebutuhan berikutnya dalam hierarki muncul. Maslow menyarankan bahwa, pada waktu tertentu, sebagian besar orang cenderung memiliki sebagian dari kebutuhan mereka terpenuhi — dan yang membutuhkan hierarki lebih rendah biasanya adalah orang-orang yang membuat kemajuan paling pesat menuju.

Selain itu, Maslow menunjukkan bahwa satu perilaku mungkin memenuhi dua atau lebih kebutuhan. Misalnya, berbagi makan dengan seseorang memenuhi kebutuhan fisiologis untuk makanan, tetapi itu juga memenuhi kebutuhan untuk memiliki. Demikian pula, bekerja sebagai pengasuh bayaran akan memberi seseorang penghasilan (yang memungkinkan mereka membayar makanan dan tempat tinggal), tetapi juga dapat memberi mereka rasa hubungan sosial dan pemenuhan.

Sejak Maslow menerbitkan makalah aslinya, idenya bahwa kita harus melalui lima tahap spesifik tidak selalu didukung oleh penelitian. Dalam studi 2011 tentang kebutuhan manusia lintas budaya, peneliti Louis Tay dan Ed Diener melihat data dari lebih dari 60.000 peserta di lebih dari 120 negara. Mereka menilai enam kebutuhan yang mirip dengan Maslow: kebutuhan dasar (mirip dengan kebutuhan fisiologis), keselamatan, cinta, kebanggaan dan rasa hormat (mirip dengan kebutuhan penghargaan), penguasaan, dan otonomi. Mereka menemukan bahwa memenuhi kebutuhan ini memang terkait dengan kesejahteraan. Secara khusus, memenuhi kebutuhan dasar dikaitkan dengan penilaian keseluruhan orang tentang kehidupan mereka, dan perasaan emosi positif dikaitkan dengan memenuhi kebutuhan merasa dicintai dan dihormati.

Namun, meskipun Tay dan Diener menemukan dukungan untuk beberapa kebutuhan dasar Maslow, perintah agar orang melalui langkah-langkah ini tampaknya lebih merupakan panduan kasar daripada aturan yang ketat. Misalnya, orang yang hidup dalam kemiskinan mungkin mengalami kesulitan memenuhi kebutuhan mereka akan makanan dan keselamatan, tetapi orang-orang ini kadang-kadang masih melaporkan merasa dicintai dan didukung oleh orang-orang di sekitar mereka. Memenuhi kebutuhan sebelumnya dalam hierarki tidak selalu merupakan prasyarat bagi orang-orang untuk memenuhi cinta dan kebutuhan mereka.

Teori Maslow memiliki pengaruh kuat pada peneliti lain, yang telah berusaha membangun teorinya. Sebagai contoh, psikolog Carol Ryff dan Burton Singer memanfaatkan teori Maslow ketika mengembangkan teori mereka kesejahteraan eudaimonic. Menurut Ryff dan Singer, kesejahteraan eudaimonic mengacu pada perasaan tujuan dan makna — yang mirip dengan ide Maslow tentang aktualisasi diri.

Psikolog Roy Baumeister dan Mark Leary mengembangkan gagasan Maslow tentang cinta dan kebutuhan yang dimiliki. Menurut Baumeister dan Leary, perasaan bahwa seseorang termasuk adalah kebutuhan mendasar, dan mereka menyarankan bahwa perasaan terisolasi atau ditinggalkan dapat memiliki konsekuensi negatif bagi kesehatan mental dan fisik.

• Baumeister, Roy F., dan Mark R. Leary. "Kebutuhan untuk Milik: Keinginan akan Keterikatan Antarpribadi sebagai Motivasi Manusia yang Mendasar." Buletin Psikologis 117.3 (1995): 97-529. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7777651
• Kremer, William, dan Claudia Hammond. "Abraham Maslow dan Piramida yang Memulai Bisnis." BBC (2013, Sep. 1). https://www.bbc.com/news/magazine-23902918
• Maslow, Abraham Harold. "Teori Motivasi Manusia." Ulasan Psikologis 50,4 (1943): 370-396. http://psycnet.apa.org/record/1943-03751-001
• Ryff, Carol D., dan Burton H. Penyanyi. "Kenalilah Diri Anda dan Menjadi Diri Anda Sendiri: Suatu Pendekatan Eudaimonik untuk Kesejahteraan Psikologis." Jurnal Studi Kebahagiaan 9.1 (2008): 13-39. https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-006-9019-0
• Tay, Louis, dan Ed Diener. “Kebutuhan dan Kesejahteraan Subyektif di Seluruh Dunia.” Jurnal Kepribadian dan Psikologi Sosial 101.2 (2011): 354-365. http://psycnet.apa.org/record/2011-12249-001
• Villarica, Hans. "Maslow 2.0: Resep Baru dan Lebih Baik untuk Kebahagiaan." The Atlantic (2011, Agu. 17). https://www.theatlantic.com/health/archive/2011/08/maslow-20-a-new-and-improved-recipe-for-happiness/243486/