Jika Anda memiliki banyak kucing atau buku atau sepatu, ada kemungkinan Anda menderita kompulsif penimbunan kekacauan. Mungkin juga Anda benar-benar sehat dan hanya memiliki koleksi. Menjadi penimbun kompulsif secara negatif mempengaruhi kehidupan orang yang terkena dampak dan orang-orang di sekitarnya. Untungnya, bantuan tersedia.
Penimbunan kompulsif terjadi ketika seseorang memperoleh jumlah hewan atau benda yang berlebihan dan tidak mau berpisah dengan mereka. Perilaku tersebut memengaruhi anggota keluarga dan teman serta penimbun, karena dapat menimbulkan beban ekonomi, tekanan emosi, dan risiko kesehatan. Dalam beberapa kasus, penimbun menyadari perilaku mereka tidak rasional dan tidak sehat, namun tekanan membuang barang atau benda terlalu besar bagi mereka untuk memperbaiki situasi. Dalam kasus lain, seorang penimbun tidak mengenali koleksi mereka adalah masalah. Ironisnya, kekacauan yang disebabkan oleh penimbunan sering memperburuk penderitanya kegelisahan atau depresi.
Untuk memahami perbedaan antara penimbunan dan pengumpulan yang kompulsif, pertimbangkan "wanita kucing gila". Menurut
stereotip, wanita kucing gila memiliki banyak kucing (lebih dari dua atau tiga) dan memelihara dirinya sendiri. Apakah ini deskripsi tentang penimbun hewan? Karena banyak orang yang cocok dengan stereotip itu, untungnya jawabannya adalah tidak.Seperti wanita kucing stereotip, seorang penimbun hewan menyimpan jumlah hewan yang lebih tinggi dari biasanya. Seperti stereotip, seorang penimbun sangat peduli pada setiap kucing dan membenci hewan apa pun. Berbeda dengan stereotip, seorang penimbun tidak dapat menempatkan atau merawat hewan dengan baik, sehingga menimbulkan masalah kesehatan dan sanitasi.
Jadi, perbedaan antara "kucing betina" dan pemilik hewan bukan tentang jumlah kucing, tetapi apakah jumlah hewan itu memiliki dampak negatif pada kesejahteraan manusia dan kucing. Contoh wanita kucing yang bukan penimbun adalah a Wanita Kanada yang memiliki 100 kucing yang diberi makan dengan baik, dimandikan, dan disterilisasi.
Mengapa para penimbun hewan memiliki begitu banyak hewan? Penimbun hewan yang khas memiliki ikatan emosional yang dalam dengan hewan. Seorang penimbun mungkin percaya bahwa hewan-hewan itu tidak akan bertahan hidup jika mereka tidak ditangkap. Memiliki hewan-hewan di sekitarnya menambah perasaan aman. Penimbun hewan mungkin dituduh melakukan kekejaman terhadap hewanNamun kekejaman bukanlah niat mereka. Demikian pula, seorang penimbun buku biasanya menghargai buku dan ingin melestarikannya. Seorang penimbun "freebies" biasanya benci untuk membiarkan apa pun sia-sia.
Gejala penimbunan hewan cukup jelas. Selain sejumlah besar hewan, ada tanda-tanda kekurangan gizi, perawatan hewan, dan sanitasi. Namun, penimbun mungkin percaya bahwa perawatannya memadai dan enggan memberikan hewan apa pun, bahkan ke rumah yang baik.
Itu sama dengan jenis penimbunan lain, apakah benda itu buku, pakaian, sepatu, barang kerajinan, dll. SEBUAH pengumpul menyimpan barang, biasanya mengaturnya, dan kadang-kadang bagian dengan mereka. SEBUAH penimbun terus mengakumulasikan barang-barang jauh di luar titik pemeliharaannya. Timbunan itu meluap ke daerah lain. Sementara seorang packrat mungkin hanya perlu membantu mengendalikan kekacauan, seorang penimbun merasakan tekanan fisik ketika barang-barang dikeluarkan.
Perilaku menimbun tidak jarang. Para ahli memperkirakan antara 2 persen dan 5 persen orang dewasa menderita gangguan ini. Hanya psikolog penimbunan kompulsif didefinisikan sebagai gangguan mental dalam edisi ke-5 dari "Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental" (DSM) pada 2013, sehingga deskripsi medis dari gejala tetap diperdebatkan. Kriteria DSM untuk mendiagnosis gangguan menimbun meliputi:
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal adalah penimbun, Anda memiliki opsi untuk mengatasi masalah tersebut. Dua bentuk utama perawatan untuk gangguan menimbun adalah konseling dan obat-obatan.
Penimbun yang cemas, tertekan, atau menderita gangguan obsesif-kompulsif dapat mengambil manfaat dari pengobatan. Biasanya, clomipramine antidepresan trisiklik dan obat SSRI membantu mengendalikan kecenderungan menimbun. Paroxetine (Paxil) memiliki persetujuan FDA untuk mengobati penimbunan kompulsif. Namun, obat-obatan mengendalikan gejala tetapi tidak menyembuhkan penimbunan, sehingga mereka digabungkan dengan konseling untuk mengatasi penyebab gangguan yang mendasarinya.
Bagi orang luar, ini mungkin tampak seperti solusi paling sederhana untuk menimbunnya dengan membuang semuanya. Kebanyakan ahli setuju bahwa ini tidak mungkin membantu dan bahkan memperburuk kondisi. Sebaliknya, pendekatan yang paling umum adalah menggunakan terapi perilaku kognitif (CBT) untuk membantu seorang penimbun memahami mengapa ia menimbun, mulai mengumumkan, belajar keterampilan relaksasi dan metode koping yang lebih baik, dan meningkatkan keterampilan organisasi. Terapi kelompok dapat membantu seorang penimbun mengurangi kecemasan sosial tentang perilaku tersebut.
Perilaku menimbun menjadi lebih mungkin seiring bertambahnya usia seseorang, terutama karena semakin sulit untuk membersihkan, merawat rumah, dan membuang sampah. Bantuan dari teman atau anggota keluarga, sedikit demi sedikit, dapat membantu menimbun terkendali dan membuat seseorang bertanggung jawab untuk melakukan perubahan permanen.