Mendapatkan sedikit sinar matahari penting untuk membantu tubuh kita menghasilkan Vitamin D, suplemen penting untuk tulang yang kuat, dan untuk mengatur kadar serotonin dan tryptamine, neurotransmitter yang menjaga suasana hati dan siklus tidur / bangun kita. memesan. Seperti apa pun, terlalu banyak sinar matahari dapat menyebabkan masalah kesehatan, mulai dari sengatan matahari hingga kanker kulit. Bagi kita yang menghabiskan lebih banyak waktu di bawah sinar matahari daripada yang direkomendasikan oleh para dokter — mereka menyarankan untuk tetap berada di dalam rumah antara jam 11 pagi sampai 3 sore. pada hari-hari cerah agar aman — tabir surya bisa menjadi penyelamat.
Tabir Surya yang Baik Dapat Membantu Mencegah Sengatan Matahari dan Kanker Kulit
Terlalu banyak sinar matahari adalah buruk karena radiasi ultraviolet, 90 persen di antaranya datang dalam bentuk sinar Ultraviolet A (UVA) yang tidak diserap oleh lapisan ozon dan menembus jauh ke dalam kulit kita. Sinar ultraviolet B (UVB) menggantikan sisanya. Sinar UVB sebagian diserap oleh lapisan ozon, yang membuat menjaga lapisan ozon penting bagi kesehatan kita. Dan karena sinar UVB tidak menembus kulit kita terlalu dalam, mereka dapat menyebabkan kulit terbakar itu. Kedua jenis sinar UV diduga menyebabkan kanker kulit.
Apakah Semua Tabir Surya Melindungi Kulit Anda Dari Radiasi Ultraviolet?
Namun sementara sebagian besar tabir surya memblokir setidaknya beberapa radiasi UVB, banyak yang tidak menyaring sinar UVA sama sekali, membuat penggunaannya berisiko. Menurut organisasi nirlaba Kelompok Kerja Lingkungan (EWG), sejauh ini sebagian besar tabir surya yang tersedia secara komersial tidak memberikan perlindungan yang memadai terhadap radiasi UV berbahaya matahari dan mungkin juga mengandung bahan kimia dengan catatan keamanan yang dipertanyakan.
Banyak Tabir Surya Populer Yang Mengandung Bahan Kimia Berbahaya
Secara keseluruhan, 84 persen dari 831 sunscreen EWG yang diuji ditandai. Banyak mengandung bahan kimia berbahaya seperti benzophenone, homosalate dan octyl methoxycinnamate (juga disebut octinoxate), yang dikenal meniru hormon yang terjadi secara alami dan dapat membuang sistem tubuh dari mendera. Beberapa juga mengandung Padimate-0 dan parsol 1789 (juga dikenal sebagai avobenzone), yang diduga menyebabkan kerusakan DNA ketika terkena sinar matahari. Penting untuk dipahami bahwa bahan kimia ini mungkin berbahaya pada konsentrasi tinggi atau ketika dicerna tetapi mungkin aman jika digunakan seperti yang seharusnya tabir surya. Mungkin temuan EWG yang paling penting adalah bahwa lebih dari setengah tabir surya di pasaran membuat klaim produk yang dipertanyakan tentang umur panjang, tahan air, dan perlindungan UV.
Konsumen Membutuhkan Informasi Tabir Surya Yang Lebih Baik
EWG telah meminta Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) AS untuk menetapkan standar pelabelan sehingga konsumen memiliki gagasan yang lebih baik tentang apa yang mungkin mereka beli. Sementara itu, konsumen yang mencari tahu bagaimana merek pilihan mereka dapat melihat EWG online Database Skin Deep, yang membandingkan ribuan produk kesehatan dan kecantikan dengan standar kesehatan lingkungan dan manusia.
Sunscreen Lebih Aman Sekarang Tersedia
Berita baiknya adalah banyak perusahaan sekarang memperkenalkan tabir surya yang lebih aman yang dibuat dari bahan nabati dan mineral dan tanpa bahan tambahan kimia. Beberapa yang terbaik, menurut Skin Deep, adalah:
- Mineral Sunscreen Mineral Bebas-Racun dari Alba Botanica Sun
- Tabir Surya Avalon Baby
- Tabir Surya SPF 30 Badger
- Tabir Surya Bebas Bahan Kimia dari Burt Bees ’
- Bayi California
- Jus Apel Hijau dari Beauty Beauty
- Layar Hijau Kabana
Pasar makanan alami menyimpan banyak dari ini.
Diedit oleh Frederic Beaudry