Memahami Teori Aktualisasi Diri Maslow

Teori aktualisasi diri oleh psikolog Abraham Maslow berpendapat bahwa individu termotivasi untuk memenuhi potensi mereka dalam kehidupan. Aktualisasi diri biasanya didiskusikan bersama dengan hierarki kebutuhan Maslow, yang menyatakan bahwa aktualisasi diri berada di puncak hierarki di atas empat kebutuhan "rendah".

Selama pertengahan abad ke-20, teori-teori dari psikoanalisa dan behaviorisme menonjol di bidang psikologi. Meskipun sangat berbeda, kedua perspektif ini memiliki asumsi yang sama bahwa orang digerakkan oleh kekuatan di luar kendali mereka. Menanggapi asumsi ini, muncul perspektif baru, yang disebut psikologi humanistik. Kaum humanis ingin menawarkan perspektif yang lebih optimistis, agen tentang upaya manusia.

Teori aktualisasi diri muncul dari perspektif humanistik ini. Psikolog humanistik mengklaim bahwa orang didorong oleh kebutuhan yang lebih tinggi, terutama kebutuhan untuk mengaktualisasikan diri. Berbeda dengan para psikoanalis dan behavioris yang berfokus pada masalah psikologis, Maslow mengembangkan teorinya dengan mempelajari individu-individu yang sehat secara psikologis.

Maslow mengontekstualisasikan teorinya tentang aktualisasi diri dalam a hierarki kebutuhan. Hirarki mewakili lima kebutuhan yang diatur dari terendah ke tertinggi, sebagai berikut:

1. Kebutuhan fisiologis: Ini termasuk kebutuhan yang membuat kita tetap hidup, seperti makanan, air, tempat tinggal, kehangatan, dan tidur.
2. Kebutuhan keamanan: Kebutuhan untuk merasa aman, stabil, dan tidak takut.
3. Cinta dan kebutuhan memiliki: Kebutuhan untuk menjadi milik sosial dengan mengembangkan hubungan dengan teman dan keluarga.
4. Harga kebutuhan: Kebutuhan untuk merasakan (a) harga diri berdasarkan prestasi dan kemampuan seseorang dan (b) pengakuan dan rasa hormat dari orang lain.
5. Kebutuhan aktualisasi diri: Kebutuhan untuk mengejar dan memenuhi potensi unik seseorang.

Kapan Maslow awalnya menjelaskan hierarki pada tahun 1943, ia menyatakan bahwa kebutuhan yang lebih tinggi umumnya tidak akan dikejar sampai kebutuhan yang lebih rendah terpenuhi. Namun, tambahnya, kebutuhan tidak harus sama sekali puas bagi seseorang untuk pindah ke kebutuhan berikutnya dalam hierarki. Alih-alih, kebutuhan harus dipenuhi sebagian, yang berarti bahwa seseorang dapat mengejar kelima kebutuhan, setidaknya sampai batas tertentu, pada saat yang sama.

Maslow memasukkan peringatan untuk menjelaskan mengapa individu tertentu mungkin mengejar kebutuhan yang lebih tinggi sebelum yang lebih rendah. Sebagai contoh, beberapa orang yang terutama didorong oleh keinginan untuk mengekspresikan diri secara kreatif dapat mengejar aktualisasi diri bahkan jika kebutuhan mereka yang lebih rendah tidak terpenuhi. Demikian pula, individu yang secara khusus berdedikasi untuk mengejar cita-cita yang lebih tinggi dapat mencapai aktualisasi diri meskipun ada kesulitan yang mencegah mereka dari memenuhi kebutuhan mereka yang lebih rendah.

Bagi Maslow, aktualisasi diri adalah kemampuan untuk menjadi versi terbaik diri sendiri. Maslow menyatakan, "Kecenderungan ini dapat diutarakan sebagai keinginan untuk menjadi lebih dan lebih apa adanya, untuk menjadi segala sesuatu yang seseorang mampu menjadi."

Tentu saja, kita semua memiliki nilai, keinginan, dan kapasitas yang berbeda. Akibatnya, aktualisasi diri akan memanifestasikan dirinya secara berbeda pada orang yang berbeda. Satu orang dapat mengaktualisasikan diri melalui ekspresi artistik, sementara yang lain akan melakukannya dengan menjadi orang tua, dan yang lain dengan menciptakan teknologi baru.

Maslow percaya bahwa, karena kesulitan memenuhi empat kebutuhan yang lebih rendah, sangat sedikit orang yang berhasil menjadi aktualisasi diri, atau hanya akan melakukannya dalam kapasitas terbatas. Dia mengusulkan agar orang yang berhasil mengaktualisasikan diri berbagi karakteristik tertentu. Dia memanggil orang-orang ini pengaktualisasi diri. Menurut Maslow, pengaktualisasi diri berbagi kemampuan untuk mencapai pengalaman puncak, atau saat-saat sukacita dan transendensi. Sementara siapa pun dapat memiliki pengalaman puncak, pengaktualisasi-diri mengalaminya lebih sering. Selain itu, Maslow menyarankan bahwa pengaktualisasi diri cenderung sangat kreatif, otonom, obyektif, peduli tentang kemanusiaan, dan menerima diri sendiri dan orang lain.

Maslow berpendapat itu beberapa orang sama sekali tidak termotivasi untuk mengaktualisasikan diri. Dia membuat poin ini dengan membedakan antara kebutuhan kekurangan, atau kebutuhan-D, yang mencakup empat kebutuhan yang lebih rendah dalam dirinya hirarki, dan menjadi kebutuhan, atau B-kebutuhan. Maslow mengatakan bahwa kebutuhan-D datang dari sumber eksternal, sedangkan kebutuhan-B datang dari dalam individu. Menurut Maslow, pengaktualisasi-diri lebih termotivasi untuk mengejar kebutuhan-B daripada pengaktualisasi-pengaktualisasi-non.

Teori aktualisasi diri telah dikritik karena kurangnya dukungan empiris dan untuk sarannya bahwa kebutuhan yang lebih rendah harus dipenuhi sebelum aktualisasi diri dimungkinkan.

Di 1976, Wahba dan Bridwell menyelidiki masalah ini dengan meninjau sejumlah penelitian yang mengeksplorasi berbagai bagian teori. Mereka hanya menemukan dukungan yang tidak konsisten untuk teori, dan dukungan terbatas untuk perkembangan yang diusulkan melalui hierarki Maslow. Namun, gagasan bahwa beberapa orang lebih termotivasi oleh kebutuhan-B daripada kebutuhan-D didukung oleh penelitian mereka, pinjaman semakin banyak bukti pada gagasan bahwa beberapa orang mungkin lebih termotivasi secara alami menuju aktualisasi diri daripada yang lain.

SEBUAH Penelitian 2011 oleh Tay dan Diener menjelajahi kepuasan kebutuhan yang secara kasar menyamai mereka yang berada dalam hierarki Maslow di 123 negara. Mereka menemukan bahwa kebutuhan sebagian besar bersifat universal, tetapi pemenuhan satu kebutuhan tidak tergantung pada pemenuhan yang lain. Sebagai contoh, seorang individu dapat memperoleh manfaat dari aktualisasi diri bahkan jika mereka belum memenuhi kebutuhan mereka untuk menjadi bagian. Namun, penelitian ini juga menunjukkan bahwa ketika sebagian besar warga negara dalam suatu kebutuhan dasar mereka terpenuhi, lebih banyak orang dalam masyarakat itu fokus pada mengejar kehidupan yang memuaskan dan bermakna. Secara keseluruhan, hasil penelitian ini menunjukkan aktualisasi diri bisa tercapai sebelum keempat kebutuhan lainnya dipenuhi, tetapi memiliki yang paling banyak dasar kebutuhan terpenuhi membuat aktualisasi diri jauh lebih mungkin.

Bukti untuk teori Maslow tidak konklusif. Penelitian masa depan yang melibatkan pengaktualisasi diri diperlukan untuk belajar lebih banyak. Namun mengingat pentingnya sejarah psikologi, teori aktualisasi diri akan mempertahankan tempatnya di jajaran teori psikologi klasik.

• Compton, William C. "Mitos Aktualisasi Diri: Apa yang Sebenarnya Maslow katakan?" Jurnal Humanistik Psikologi, 2018, hal.1-18, http://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0022167818761929
• Maslow, Abraham H. "Teori Motivasi Manusia." Ulasan Psikologis, vol. 50, tidak. 4, 1943, hlm. 370-396, http://psychclassics.yorku.ca/Maslow/motivation.htm
• McAdams, Dan. Orang: Pengantar Ilmu Psikologi Kepribadian. 5^th ed., Wiley, 2008.
• McLeod, Saul. "Hirarki Kebutuhan Maslow." Simply Psychology, 21 Mei 2018. https://www.simplypsychology.org/maslow.html
• Tay, Louis, dan Ed Diener. “Kebutuhan dan Kesejahteraan Subyektif di Seluruh Dunia.” Jurnal Kepribadian dan Psikologi Sosial, vol. 101, tidak. 2, 2011, 354-365, http://academic.udayton.edu/jackbauer/Readings%20595/Tay%20Diener%2011%20needs%20WB%20world%20copy.pdf
• Wahba, Mahmoud A., dan Lawrence G. Bridwell. "Maslow Dipertimbangkan: Tinjauan Penelitian tentang Teori Hierarki Kebutuhan." Perilaku Organisasi dan Kinerja Manusia, vol. 15, 1976, 212-240, http://larrybridwell.com/Maslo.pdf