Kiat untuk Berhasil Belajar di Malam Hari

Apa milikmu waktu belajar terbaik? Apakah Anda merasa paling suka belajar di larut malam? Jika demikian, Anda tidak sendirian. Tapi itu bisa menjadi masalah bagi orang tua dan pejabat sekolah.

Sementara beberapa siswa suka bangun pagi dan belajar, sebagian besar akan mengatakan bahwa belajar larut malam paling produktif. Ketika datang ke kekuatan otak, siswa akan mengatakan mereka melakukan lebih baik di malam hari - dan fakta bahwa orang tua mungkin menemukan mengejutkan dan menarik adalah bahwa ilmu pengetahuan tampaknya setuju.

Itu bisa menjadi masalah. Sekolah dimulai pagi-pagi sekali bagi sebagian besar siswa, sehingga manfaat belajar di malam hari dapat dihilangkan dengan rasa kantuk karena kurang tidur! Ilmu pengetahuan juga menunjukkan bahwa jumlah tidur yang Anda dapatkan akan memengaruhi Anda prestasi akademik.

• Cari tahu apakah Anda orang pagi atau orang malam. Anda mungkin akan mengejutkan diri sendiri. Cobalah bangun lebih awal untuk belajar dan lihat apakah hasilnya berhasil.
instagram viewer
• Bicaralah dengan orang tua untuk memberi tahu mereka otak remaja tampil lebih baik di malam hari, jadi Anda tidak harus berurusan dengan miskomunikasi. Tunjukkan pada mereka sains. Anda mungkin dapat menemukan solusi.
• Setujuilah “waktu mulai” mutlak untuk belajar jika Anda perlu belajar terlambat. Matikan tvnya! Otak Anda seharusnya baik-baik saja pada pukul enam atau tujuh. Anda tidak perlu memulai setelah gelap.
• Setuju dengan tenggat waktu yang solid untuk menutup buku dan tidur.
• Jangan buang waktu teks, game, dan media sosial. Anda bisa melakukan semua itu sore dan serius nanti malam jika Anda burung hantu malam.
• Kadang-kadang, Anda mungkin bisa pergi ke sekolah sedikit terlambat jika Anda harus belajar untuk ujian sore. Selama Anda berkomunikasi dengan orang tua Anda, dan selama keterlambatan itu tidak merusak nilai Anda, Anda mungkin bisa menyelesaikannya.

_Sumber:

_{Peningkatan Kesuksesan Akademik. ScienceDaily. Diakses pada 7 November 2009, dari http://www.sciencedaily.com¬ /releases/2009/06/090610091232.htm}

_{Remaja. ScienceDaily. Diakses pada 7 November 2009, dari http://www.sciencedaily.com¬ /releases/2007/05/070520130046.htm}