Apa Arti "Introvert" dan "Ekstrovert" Sungguh

Pikirkan seperti apa malam yang ideal bagi Anda. Apakah Anda membayangkan diri Anda pergi makan malam bersama sekelompok besar teman, menghadiri konser, atau pergi ke klub? Atau apakah Anda lebih suka menghabiskan malam bersama teman dekat atau tersesat dalam buku yang bagus? Psikolog mempertimbangkan tanggapan kita terhadap pertanyaan seperti ini tingkat kita introversi dan ekstroversi: ciri-ciri kepribadian yang berhubungan dengan preferensi kita tentang bagaimana kita berinteraksi dengan orang lain. Di bawah ini, kita akan membahas apa itu introversi dan ekstroversi dan bagaimana pengaruhnya terhadap kesejahteraan kita.

Introversi dan ekstroversi telah menjadi subjek teori psikologi selama beberapa dekade. Saat ini, psikolog yang mempelajari kepribadian sering melihat introversi dan ekstroversi sebagai bagian dari apa yang dikenal sebagai model lima faktorkepribadian. Menurut teori ini, kepribadian orang dapat digambarkan berdasarkan level mereka dari lima sifat kepribadian:

Psikolog yang menggunakan model lima faktor melihat sifat ekstroversi memiliki banyak komponen. Mereka yang lebih ekstrovert cenderung lebih sosial, lebih banyak bicara, lebih tegas, lebih cenderung mencari kesenangan, dan dianggap mengalami emosi yang lebih positif. Di lain pihak, orang yang lebih tertutup, cenderung lebih tenang dan lebih tertutup selama interaksi sosial. Yang penting, rasa malu tidak sama dengan introversi: introvert bisa malu atau cemas dalam situasi sosial, tapi ini tidak selalu terjadi. Selain itu, menjadi seorang introvert tidak berarti seseorang itu antisosial. Seperti Susan Cain, penulis terlaris dan introvert dirinya, menjelaskan dalam sebuah wawancara dengan SAmerika ilmiah, "Kami bukan anti-sosial; kami berbeda sosial. Saya tidak bisa hidup tanpa keluarga dan teman dekat saya, tetapi saya juga menginginkan kesendirian. "

Pada 2011, psikolog di Wellesley College menyarankan bahwa sebenarnya mungkin ada beberapa jenis introvert. Karena introversi dan ekstroversi adalah kategori yang luas, penulis menyarankan bahwa tidak semua ekstrovert dan introvert adalah sama. Para penulis menyarankan bahwa ada empat kategori introversi: sosial introversi, berpikir introversi, gelisah introversi, dan terhambat / terkendali introversi. Dalam teori ini, seorang introvert sosial adalah seseorang yang menikmati menghabiskan waktu sendirian atau dalam kelompok kecil. Seorang introvert berpikir adalah seseorang yang cenderung introspektif dan bijaksana. Introvert cemas adalah mereka yang cenderung pemalu, sensitif, dan sadar diri dalam situasi sosial. Introvert yang terhambat / tertahan cenderung tidak mencari kesenangan dan lebih memilih kegiatan yang lebih santai.

Psikolog telah menyarankan bahwa ekstroversi berkorelasi dengan emosi positif; yaitu, orang yang lebih ekstrovert cenderung lebih bahagia daripada introvert... tetapi apakah ini yang sebenarnya terjadi? Psikolog yang mempelajari pertanyaan ini menemukan bahwa ekstrovert sering mengalami lebih banyak emosi positif daripada introvert. Peneliti juga telah menemukan bukti bahwa memang ada “selamat introvert”: Ketika para peneliti melihat peserta yang bahagia dalam sebuah penelitian, mereka menemukan bahwa sekitar sepertiga dari peserta ini juga introvert. Dengan kata lain, rata-rata orang yang lebih ekstrover mungkin mengalami emosi positif sedikit lebih sering, tetapi banyak orang yang bahagia sebenarnya introvert.

Penulis Susan Cain, penulis buku laris "Quiet: The Power of Introvert" menunjukkan bahwa, dalam masyarakat Amerika, ekstroversi sering dipandang sebagai hal yang baik. Misalnya, tempat kerja dan ruang kelas sering mendorong kerja kelompok, suatu kegiatan yang lebih alami bagi orang ekstrovert.

Dalam sebuah wawancara dengan Scientific American, Cain menunjukkan bahwa kita mengabaikan kontribusi potensial para introvert ketika kita melakukan ini. Kain menjelaskan bahwa menjadi seorang introvert sebenarnya memiliki beberapa kelebihan. Sebagai contoh, ia menyarankan bahwa introversi mungkin terkait dengan kreativitas. Selain itu, ia menyarankan bahwa introvert dapat menjadi manajer yang baik di tempat kerja, karena mereka dapat memberi karyawan mereka lebih banyak kebebasan untuk mengejar proyek secara mandiri dan mungkin lebih fokus pada tujuan organisasi daripada individu mereka keberhasilan. Dengan kata lain, meskipun ekstroversi sering dihargai dalam masyarakat kita saat ini, menjadi seorang introvert juga memiliki manfaat. Artinya, tidak selalu lebih baik menjadi seorang introvert atau ekstrovert. Dua cara berhubungan dengan orang lain ini masing-masing memiliki kelebihan uniknya masing-masing, dan memahami sifat kepribadian kita dapat membantu kita belajar dan bekerja dengan orang lain dengan lebih efektif.

Introvert dan ekstrovert adalah istilah yang digunakan psikolog selama beberapa dekade untuk menjelaskan kepribadian. Baru-baru ini, psikolog menganggap sifat-sifat ini sebagai bagian dari model lima faktor, yang banyak digunakan untuk mengukur kepribadian. Para peneliti yang mempelajari introversi dan ekstroversi telah menemukan bahwa kategori-kategori ini memiliki konsekuensi penting bagi kesejahteraan dan perilaku kita. Yang penting, penelitian menunjukkan bahwa setiap cara berhubungan dengan orang lain memiliki kelebihannya sendiri; dengan kata lain, tidak mungkin untuk mengatakan bahwa yang satu lebih baik dari yang lain.

• McCrae, R. R., & John, O. P. (1992). Pengantar model lima faktor dan aplikasinya. Jurnal Kepribadian, 60(2), 175-215. http://psych.colorado.edu/~carey/courses/psyc5112/readings/psnbig5_mccrae03.pdf
• Inventaris kepribadian sepuluh item. https://gosling.psy.utexas.edu/scales-weve-developed/ten-item-personality-measure-tipi/ten-item-personality-inventory-tipi/
• Cook, Gareth (2012, 24 Januari). Kekuatan introvert: Manifesto untuk kecemerlangan yang tenang. Ilmiah Amerika.https://www.scientificamerican.com/article/the-power-of-introverts/
• Grimes, J.O., Pipi, J.M., & Norem, J.K. (2011, Januari). Empat makna introversi: Sosial, berpikir, cemas, dan menghambat introversi. Dipresentasikan pada pertemuan tahunan Society for Personality and Social Psychology, San Antonio, TX. http://www.academia.edu/7353616/Four_Meanings_of_Introversion_Social_Thinking_Anxious_and_Inhibited_Introversion
• Diener, E., Oishi, S., & Lucas, R. E. (2003). Kepribadian, budaya, dan kesejahteraan subyektif: Evaluasi emosional dan kognitif kehidupan. Ulasan Tahunan Psikologi, 54(1), 403-425. http://people.virginia.edu/~so5x/Diener,%20Oishi,%20&%20Lucas%202003%20Ann.%20Review.pdf
• Hills, P., & Argyle, M. (2001). Kebahagiaan, introversi – ekstroversi dan introvert yang bahagia. Kepribadian dan Perbedaan Individu, 30(4), 595-608. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886900000581
• Kain, S. (2013). Diam: Kekuatan introvert di dunia yang tidak bisa berhenti berbicara. Broadway Books. https://books.google.com/books/about/Quiet.html? id = Dc3T6Y7g7LQC
• Fleming, Grace. Bagaimana kepribadian mempengaruhi kebiasaan belajar? ThoughtCo. https://www.thoughtco.com/how-personality-affects-study-habits-1857077