Apakah Teori Emosi James-Lange?

Teori James-Lange menunjukkan bahwa emosi adalah hasil dari perubahan fisik dalam tubuh. Menurut James dan Lange, respons tubuh kita terhadap peristiwa emosional — seperti detak jantung berdetak cepat, misalnya — adalah yang membentuk pengalaman emosional kita.

Pengambilan Kunci: Teori James-Lange

Teori James-Lange dikembangkan pada akhir 1800-an oleh William James dan Carl Lange, yang masing-masing secara terpisah menerbitkan tulisan serupa tentang sifat emosi. Menurut James dan Lange, emosi terdiri dari respons fisik tubuh terhadap sesuatu di lingkungan. Ketika Anda menyaksikan sesuatu yang emosional, ini mengarah pada perubahan dalam tubuh. Misalnya, detak jantung atau tekanan darah Anda mungkin meningkat, Anda mungkin mulai berkeringat, atau Anda mungkin mulai bernapas lebih cepat.

James dengan terkenal menjelaskan teori itu dalam bukunya Prinsip-prinsip Psikologi: dia menulis bahwa “kita merasa menyesal karena kita menangis, marah karena kita menyerang, takut karena kita gemetar, dan bukan karena kita menangis, memukul, atau gemetar, karena kita menyesal, marah, atau takut, mungkin begitu. " Dengan kata lain, reaksi emosional kita terdiri dari respons fisik kita terhadap peristiwa emosional yang berpotensi di lingkungan Hidup. James menyarankan bahwa reaksi fisik ini adalah kunci emosi kita dan bahwa, tanpa mereka, pengalaman kita akan menjadi "pucat, tidak berwarna, [dan] miskin kehangatan emosional."

Untuk memahami teori James-Lange, pertimbangkan contoh berikut. Bayangkan Anda sedang berjalan di jalan yang gelap dan Anda mendengar gemerisik di semak-semak di dekatnya. Jantung Anda mulai berdetak kencang dan Anda siap untuk mulai berlari jika perlu. Menurut James, sensasi tubuh ini akan membentuk emosi — dalam hal ini, perasaan takut. Yang penting, hati kita tidak mulai berdetak lebih cepat karena kami merasa takut; sebaliknya, perubahan-perubahan dalam tubuh kita ini terdiri dari emosi ketakutan.

Teori ini berusaha menjelaskan tidak hanya keadaan negatif — seperti ketakutan dan kemarahan — tetapi juga kondisi positif. Sebagai contoh, emosi hiburan biasanya disertai dengan tawa.

Teori James-Lange agak kontroversial — ketika menulis tentang teorinya, James mengakui bahwa banyak peneliti lain mempermasalahkan aspek idenya. Salah satu kritik paling terkenal dari teori James-Lange adalah teori Cannon-Bard, yang diajukan oleh Walter Cannon dan Philip Bard pada tahun 1920-an. Menurut teori ini, banyak emosi menghasilkan respons fisiologis yang serupa: misalnya, pikirkan bagaimana ketakutan dan kegembiraan menyebabkan detak jantung yang lebih cepat. Karena itu, Cannon dan Bard menyarankan bahwa emosi tidak bisa hanya terdiri dari respons fisiologis kita terhadap sesuatu di lingkungan. Sebaliknya, Cannon dan Bard menyarankan, respons emosional dan fisiologis keduanya terjadi — tetapi ini adalah dua proses terpisah.

Teori selanjutnya, the Teori Schachter-Singer emosi (juga disebut teori dua faktor), menunjukkan bahwa emosi dihasilkan dari kedua proses fisiologis dan kognitif. Pada dasarnya, sesuatu yang emosional akan memicu perubahan dalam tubuh, dan otak kita kemudian mencoba untuk menafsirkan apa arti perubahan ini. Misalnya, jika Anda berjalan sendirian di malam hari dan mendengar suara keras, Anda akan terkejut — dan otak Anda akan menafsirkan ini sebagai ketakutan. Namun, jika Anda berjalan ke rumah dan tiba-tiba dimulai oleh teman Anda yang melompat keluar untuk menyambut Anda ulang tahun Anda, otak Anda akan mengenali bahwa Anda berada di pesta kejutan dan Anda akan lebih mungkin merasa bergairah. Seperti teori James-Lange, teori Schachter-Singer mengakui peran fisiologis perubahan emosi kita — tetapi itu menunjukkan bahwa faktor-faktor kognitif juga berperan dalam emosi kita pengalaman.

Sementara teori-teori emosi yang lebih baru telah dikembangkan sejak teori James-Lange pertama kali diusulkan, itu masih menjadi teori yang berpengaruh di bidang psikologi. Sejak teori dikembangkan, banyak peneliti telah berusaha memahami bagaimana berbagai jenis respons tubuh berhubungan dengan emosi. Misalnya, penelitian telah melihat apakah emosi yang berbeda dikaitkan dengan berbagai jenis respons oleh sistem saraf otonom tubuh. Dengan kata lain, teori James-Lange telah mengilhami sejumlah besar penelitian tentang hubungan antara tubuh kita dan emosi kita, sebuah topik yang masih merupakan bidang penelitian aktif saat ini.

• Cherry, Kendra. "Teori Dua-Faktor Schachter-Singer tentang Emosi." Pikiran yang sangat baik (2019, 4 Mei). https://www.verywellmind.com/the-two-factor-theory-of-emotion-2795718
• Cherry, Kendra. "Memahami Teori Emosi Cannon-Bard." Pikiran yang sangat baik (2018, November) 1). https://www.verywellmind.com/what-is-the-cannon-bard-theory-2794965
• James, William. "Diskusi: Dasar Fisik Emosi." Ulasan Psikologis 1.5 (1894): 516-529. https://psycnet.apa.org/record/2006-01676-004
• James, William. "Emosi." Prinsip-prinsip Psikologi, vol. 2., Henry Holt and Company, 1918, 442-485. http://www.gutenberg.org/ebooks/57628
• Keltner, Dacher, Keith Oatley, dan Jennifer M. Jenkins. Memahami Emosi. 3^rd ed., Wiley, 2013. https://books.google.com/books/about/Understanding_Emotions_3rd_Edition.html? id = oS8cAAAAQBAJ
• Vandergriendt, Carly. "Apa Teori Emosi Cannon-Bard?" Garis Kesehatan (2017, Des. 12). https://www.healthline.com/health/cannon-bard