Pernahkah Anda batuk, bersin, atau merinding dan bertanya-tanya, "Apa gunanya?" Meskipun dapat mengganggu, fungsi tubuh seperti ini membantu melindungi tubuh dan membuatnya berfungsi secara normal. Kita dapat mengendalikan beberapa fungsi tubuh kita, tetapi yang lain adalah tindakan refleks yang tidak disengaja, di mana kita tidak memiliki kendali. Yang lain mungkin dikendalikan baik secara sukarela maupun tidak.
Menguap tidak hanya terjadi pada manusia tetapi pada invertebrata lain juga. Reaksi refleks dari menguap sering terjadi ketika kita lelah atau bosan, tetapi para ilmuwan tidak sepenuhnya memahami tujuannya. Ketika kita menguap, kita membuka mulut lebar-lebar, menyedot udara dalam volume besar, dan menghembuskan napas perlahan. Menguap melibatkan peregangan otot dari rahang, dada, diafragma, dan tenggorokan. Tindakan ini membantu untuk mendapatkan lebih banyak udara ke dalamparu-paru.
Studi penelitian menunjukkan bahwa menguap membantu mendinginkan otak. Ketika kita menguap, milik kita
jantung laju meningkat dan kita menghirup lebih banyak udara. Udara dingin ini disirkulasikan ke otak menurunkan suhunya ke kisaran normal. Menguap sebagai alat pengaturan suhu membantu menjelaskan mengapa kita menguap lebih banyak ketika tiba waktunya untuk tidur dan saat bangun tidur. Suhu tubuh kita turun ketika tiba waktunya untuk tidur dan bangun ketika kita bangun. Menguap juga membantu menghilangkan tekanan yang menumpuk di belakang gendang pendengar yang terjadi selama perubahan ketinggian.Aspek menarik dari menguap adalah ketika kita mengamati orang lain menguap, itu sering menginspirasi kita untuk menguap. Ini yang disebut menguap menular dianggap sebagai hasil empati. Ketika kita memahami apa yang orang lain rasakan, itu menyebabkan kita menempatkan diri kita pada posisi mereka. Ketika kita melihat orang lain menguap, kita secara spontan menguap. Fenomena ini tidak hanya terjadi pada manusia tetapi juga pada simpanse dan bonobo.
Merinding adalah benjolan kecil yang muncul di jendela kulit ketika kita kedinginan, takut, bersemangat, gugup, atau di bawah semacam situasi yang membuat kita tertekan secara emosional. Dipercayai bahwa istilah "goosebump" berasal dari fakta bahwa benjolan-benjolan ini menyerupai kulit burung yang dipetik. Reaksi yang tidak disengaja ini adalah fungsi otonom dari sistem saraf perifer. Fungsi otonom adalah fungsi yang tidak melibatkan kontrol sukarela. Jadi ketika kita kedinginan, misalnya,divisi simpatik sistem otonom mengirimkan sinyal ke otot-otot di kulit Anda yang menyebabkan mereka berkontraksi. Ini menyebabkan benjolan kecil pada kulit, yang pada gilirannya menyebabkan bulu-bulu di kulit Anda naik. Pada hewan berbulu, reaksi ini membantu melindungi mereka dari dingin dengan membantu mereka menghemat panas.
Goosebumps juga muncul selama situasi yang menakutkan, menarik, atau stres. Selama peristiwa ini, tubuh mempersiapkan kita untuk bertindak dengan mempercepat detak jantung, melebarkan pupil, dan meningkatkan laju metabolisme untuk menyediakan energi untuk aktivitas otot. Tindakan ini terjadi untuk mempersiapkan kita untuk a berkelahi atau lari respons yang terjadi ketika dihadapkan pada potensi bahaya. Ini dan situasi bermuatan emosi lainnya dipantau oleh otak amigdala, yang mengaktifkan sistem otonom untuk merespons dengan mempersiapkan badan untuk bertindak.
SEBUAH sendawa adalah pelepasan udara dari perut melalui mulut. Sebagai pencernaan makanan terjadi di lambung dan usus, gas diproduksi dalam proses. Bakteri dalam saluran pencernaan membantu memecah makanan tetapi juga menghasilkan gas. Melepaskan gas ekstra dari perut melalui kerongkongan dan keluar dari mulut menghasilkan sendawa atau sendawa. Bersendawa bisa bersifat sukarela atau tidak sukarela dan dapat terjadi dengan suara keras saat gas dilepaskan. Bayi membutuhkan bantuan untuk bersendawa sistem pencernaan tidak lengkap untuk bersendawa. Menepuk bayi di punggung dapat membantu melepaskan udara ekstra yang tertelan saat menyusu.
Bersendawa dapat disebabkan oleh menelan terlalu banyak udara seperti yang sering terjadi ketika makan terlalu cepat, mengunyah permen karet, atau minum melalui sedotan. Bersendawa juga dapat terjadi karena mengonsumsi minuman berkarbonasi, yang meningkatkan jumlah karbon dioksida di dalam lambung. Jenis makanan yang kita makan juga dapat berkontribusi pada produksi gas berlebih dan bersendawa. Makanan seperti kacang, kol, brokoli, dan pisang bisa meningkatkan sendawa. Setiap gas yang tidak dilepaskan oleh sendawa mengalir ke saluran pencernaan dan dilepaskan melalui anus. Pelepasan gas ini dikenal sebagai perut kembung atau kentut.
Tindakan ini menghilangkan iritasi seperti serbuk sari, tungau, dan debu dari saluran hidung dan area pernapasan. Sayangnya, tindakan ini juga membantu menyebar bakteri, virus, dan lainnya patogen. Bersin dirangsang oleh sel darah putih (eosinofil dan sel mast) di jaringan hidung. Sel-sel ini melepaskan bahan kimia, seperti histamin, yang menyebabkan respons peradangan yang mengakibatkan pembengkakan dan pergerakan lebih banyak sel imun ke area tersebut. Daerah hidung juga menjadi gatal, yang membantu untuk merangsang refleks bersin.
Bersin melibatkan aksi terkoordinasi dari sejumlah otot yang berbeda. Impuls saraf dikirim dari hidung ke pusat otak yang mengontrol respons bersin. Impuls kemudian dikirim dari otak ke otot-otot kepala, leher, diafragma, dada, pita suara, dan kelopak mata. Otot-otot ini berkontraksi untuk membantu mengeluarkan iritasi dari hidung.
Ketika kita bersin, kita melakukannya dengan mata tertutup. Ini adalah respons yang tidak disengaja dan mungkin terjadi untuk melindungi mata kita dari kuman. Iritasi hidung bukan satu-satunya stimulus untuk refleks bersin. Beberapa orang bersin karena paparan cahaya terang yang tiba-tiba. Dikenal sebagai fotik bersin, kondisi ini adalah sifat bawaan.
Batuk adalah refleks yang membantu menjaga saluran pernapasan tetap bersih dan menjaga iritasi dan lendir masuk ke paru-paru. Disebut juga Tussis, Batuk melibatkan pengusiran paksa udara dari paru-paru. Refleks batuk dimulai dengan iritasi di tenggorokan yang memicu reseptor batuk di daerah tersebut. Sinyal saraf dikirim dari tenggorokan ke pusat batuk di otak ditemukan di batang otak dan pons. Pusat batuk kemudian mengirimkan sinyal ke otot perut, diafragma, dan otot pernapasan lainnya untuk keterlibatan terkoordinasi dalam proses batuk.
Batuk diproduksi ketika udara pertama kali dihirup melalui batang tenggorokan (trakea). Tekanan kemudian terbentuk di paru-paru saat pembukaan saluran napas (laring) menutup dan otot-otot pernapasan berkontraksi. Akhirnya, udara dilepaskan dengan cepat dari paru-paru. Batuk juga dapat diproduksi secara sukarela.
Batuk dapat terjadi secara tiba-tiba dan berumur pendek atau kronis dan berlangsung selama beberapa minggu. Batuk dapat mengindikasikan beberapa jenis infeksi atau penyakit. Batuk yang tiba-tiba mungkin merupakan akibat iritasi seperti serbuk sari, debu, asap, atau spora terhirup dari udara. Batuk kronis mungkin berhubungan dengan penyakit pernapasan seperti asma, bronkitis, pneumonia, emfisema, PPOK, dan radang tenggorokan.
Cegukan hasil dari kontraksi paksa dari diafragma. Diafragma adalah otot utama pernapasan berbentuk kubah yang terletak di rongga dada bawah. Ketika diafragma berkontraksi, itu meratakan volume yang meningkat di rongga dada dan menyebabkan tekanan menurun di paru-paru. Tindakan ini menghasilkan inspirasi atau menghirup udara. Ketika diafragma rileks, ia kembali ke bentuknya yang mengurangi volume di rongga dada dan menyebabkan tekanan naik di paru-paru. Tindakan ini menghasilkan berakhirnya udara. Kejang pada diafragma menyebabkan masuknya udara secara tiba-tiba dan pelebaran dan penutupan pita suara. Ini adalah penutupan pita suara yang menciptakan suara cegukan.
Tidak diketahui mengapa cegukan terjadi atau tujuannya. Binatang, termasuk kucing dan anjing, juga mendapatkan cegukan dari waktu ke waktu. Cegukan dikaitkan dengan: minum alkohol atau minuman berkarbonasi, makan atau minum terlalu cepat, makan makanan pedas, perubahan keadaan emosi, dan perubahan suhu mendadak. Cegukan biasanya tidak berlangsung lama, namun cegukan bisa berlangsung lama karena kerusakan saraf diafragma, gangguan sistem saraf, atau masalah pencernaan.
Orang-orang akan melakukan hal-hal aneh dalam upaya untuk menyembuhkan cegukan. Beberapa di antaranya termasuk menarik lidah, berteriak selama mungkin, atau menggantung terbalik. Tindakan yang tampaknya membantu menghentikan cegukan termasuk menahan napas atau minum air dingin. Namun, tidak satu pun dari tindakan ini yang merupakan taruhan pasti untuk menghentikan cegukan. Hampir selalu, cegukan pada akhirnya akan berhenti sendiri.