Perlindungan Gigitan Nyamuk: 10 Tips untuk Pengguna Hutan

Ada risiko nyamuk gigit setiap kali Anda memasuki hutan atau bekerja di dalam dan di sekitar hutan. Selain tidak nyaman, gigitan nyamuk pun bisa menyebabkan penyakit yang meliputi beberapa jenis ensefalitis, demam berdarah dan demam kuning, malaria, dan virus West Nile. Gigitan sebenarnya berasal dari wanita yang memberi makan di malam hari dan di malam hari.

Musim panas yang terlambat biasanya merupakan puncak musim nyamuk tetapi dapat terjadi setiap saat kondisi menjadi optimal. Cuaca basah dan kelembaban tinggi selama periode cuaca hangat dengan cepat meningkatkan populasi nyamuk, terutama di mana terdapat genangan air.

Jelas, lebih banyak serangga menghasilkan lebih banyak gigitan dan kemungkinan penyebaran penyakit yang lebih besar.
Wabah virus tahunan West Nile dikaitkan dengan populasi besar nyamuk. Anda perlu mengetahui potensi masalah kesehatan di lokasi Anda dan dapat mencegah gigitan nyamuk. Tapi jangan terlalu khawatir. Pada kenyataannya, menurut pakar nyamuk Dr. Andrew Spielman, "peluang Anda terkena penyakit adalah satu dalam sejuta."

Jadi kabar baiknya adalah bahwa penyakit manusia dari virus West Nile dan penyakit lainnya jarang terjadi di Amerika Utara, bahkan di daerah di mana virus telah dilaporkan. Kemungkinan seseorang akan jatuh sakit karena gigitan nyamuk sangat rendah. Berita buruknya adalah jika Anda bekerja atau bermain di hutan, peluang Anda untuk gigitan akan meningkat yang meningkatkan ekspos terhadap penyakit yang ditularkan oleh nyamuk.

Berikut ini sepuluh tips untuk membantu Anda mengurangi risiko gigitan nyamuk:

1. Oleskan pengusir serangga yang mengandung DEET (N, N-dietil-meta-toluamide) saat Anda berada di luar ruangan.
2. Pakailah pakaian longgar untuk membantu mencegah nyamuk mencapai kulit dan menahan panas yang lebih sedikit.
3. Kapan pun memungkinkan, kenakan baju lengan panjang, kaus kaki, dan celana panjang.
4. Di hutan, kenakan pakaian yang membantu Anda berbaur dengan latar belakang. Nyamuk mengasah kontras warna dan gerakan.
5. Perlakukan pakaian Anda dengan penolak permethrin. Jangan gunakan permethrin pada kulit Anda!
6. Hindari parfum, cologne, semprotan rambut harum, lotion dan sabun yang menarik nyamuk.
7. Kurangi risiko pajanan dengan tetap berada di dalam rumah selama jam sibuk pemberian nyamuk (dari senja hingga fajar).
8. Hindari berlama-lama di tempat nyamuk bertelur. Biasanya, ini di sekitar genangan air.
9. Semprotkan piretrin ke udara ketika terbatas pada area luar tertentu.
10. Mengkonsumsi vitamin B, bawang putih, memakan pisang, membangun rumah kelelawar dan menggantung serangga "zappers" tidak efektif melawan nyamuk.

Beberapa tips ini sangat bergantung pada penggunaan bahan kimia yang telah diuji keamanannya dan disetujui untuk digunakan manusia. Namun, ada kalanya Anda mungkin lebih suka menggunakan obat nyamuk alami dan praktik yang membatasi paparan serangga.

Hindari aktivitas luar yang meningkatkan suhu kulit, kelembaban kulit, dan berkeringat. Juga hindari aroma buah yang kuat atau wewangian dan pakaian dengan kontras warna yang ekstrim.

Pertimbangkan untuk menggunakan minyak nabati alami yang mudah menguap. Minyak dalam kategori ini termasuk jeruk, pohon cedar, kayu putih dan serai. Minyak ini dapat digunakan dengan aman baik pada kulit atau dilepaskan sebagai asap. Mereka dapat ditingkatkan ketika beberapa digunakan pada saat yang sama.