Hipertima: Memori Otobiografi yang Sangat Unggul

Apakah Anda ingat apa yang Anda makan siang kemarin? Bagaimana dengan apa yang Anda makan siang hari Selasa lalu? Bagaimana dengan apa yang Anda makan siang, pada tanggal ini, lima tahun yang lalu?

Jika Anda menyukai kebanyakan orang, pertanyaan terakhir tampaknya sangat sulit - jika tidak sepenuhnya mustahil - untuk dijawab. Namun, peneliti telah menemukan bahwa ada beberapa orang yang sebenarnya mampu menjawab pertanyaan seperti ini: orang yang punya hipertima, yang memungkinkan mereka untuk mengingat peristiwa dari kehidupan sehari-hari mereka dengan tingkat detail dan akurasi yang tinggi.

Penderita hipima- sesia (juga disebut memori otobiografi yang sangat unggul, atau HSAM) dapat mengingat peristiwa dari kehidupan mereka dengan tingkat detail yang sangat tinggi. Diberi tanggal acak, seseorang yang memiliki hipertima biasanya akan dapat memberi tahu Anda hari apa dalam seminggu itu, sesuatu yang mereka lakukan hari itu, dan apakah ada peristiwa terkenal yang terjadi pada tanggal itu. Faktanya, dalam satu penelitian, orang dengan hipima- sia mampu mengingat kembali apa yang telah mereka lakukan pada tanggal tertentu bahkan ketika mereka ditanyai tentang hari-hari tertentu.

Kemampuan yang dimiliki oleh orang-orang dengan hipima tampaknya khusus untuk mengingat peristiwa-peristiwa dari kehidupan mereka sendiri. Penderita hyperthymesia umumnya tidak bisa menjawab jenis pertanyaan yang sama tentang peristiwa sejarah yang terjadi sebelum mereka dilahirkan, atau tentang ingatan dari awal kehidupan mereka (ingatan luar biasa mereka biasanya dimulai sekitar usia remaja atau awal remaja mereka tahun). Selain itu, peneliti telah menemukan bahwa mereka tidak selalu melakukan yang lebih baik daripada rata-rata pada tes yang mengukur jenis memori selain ingatan akan kehidupan mereka sendiri (seperti tes yang meminta mereka mengingat pasangan kata yang diberikan kepada mereka dalam studi penelitian).

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daerah otak tertentu mungkin berbeda pada orang yang memiliki hipima- matia, dibandingkan dengan mereka yang tidak. Namun, seperti yang dikatakan peneliti James McGaugh 60 menit, tidak selalu jelas apakah perbedaan-perbedaan otak ini adalah alasan untuk hiperimesia: “Kami memiliki masalah ayam / telur. Apakah mereka memiliki daerah otak yang lebih besar ini karena mereka telah sering berolahraga? Atau apakah mereka memiliki ingatan yang baik... karena ini lebih besar? "

Satu studi menemukan bahwa orang-orang dengan hyperthymesia mungkin memiliki kecenderungan untuk menjadi lebih terserap dan tenggelam dalam pengalaman sehari-hari, dan bahwa mereka cenderung memiliki imajinasi yang kuat. Penulis studi ini menunjukkan bahwa kecenderungan ini dapat menyebabkan orang dengan hipimianya lebih penuh perhatian untuk peristiwa dalam kehidupan mereka dan untuk meninjau kembali pengalaman-pengalaman ini lebih banyak - yang keduanya dapat membantu dalam mengingat acara Psikolog juga berspekulasi bahwa hipimapsi mungkin link ke gangguan obsesif-kompulsif, dan telah menyarankan bahwa orang-orang dengan hyperthymesia mungkin menghabiskan lebih banyak waktu merenungkan peristiwa-peristiwa dari kehidupan mereka.

Hipertima mungkin tampak seperti keterampilan luar biasa untuk dimiliki - lagipula, bukankah hebat untuk tidak pernah melupakan hari ulang tahun atau hari jadi seseorang?

Namun, para peneliti telah menemukan bahwa ada juga kerugian hipertensi. Karena ingatan orang-orang sangat kuat, peristiwa negatif dari masa lalu dapat sangat memengaruhi mereka. Seperti yang dijelaskan oleh Nicole Donohue, yang menderita hipima- sia BBC Future, "Anda merasakan emosi yang sama - itu sama mentahnya, sama segarnya" ketika mengingat ingatan yang buruk. " Namun, seperti yang dijelaskan Louise Owen 60 menit, hipogimianya juga bisa positif karena mendorongnya untuk memanfaatkan setiap hari: “Karena saya tahu bahwa aku akan mengingat apa pun yang terjadi hari ini, rasanya, baiklah, apa yang bisa kulakukan untuk hari ini penting? Apa yang bisa saya lakukan yang akan membuat hari ini menonjol? "

Meskipun kita mungkin tidak semua dapat mengembangkan kemampuan memori seseorang dengan hipimianya, ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk meningkatkan ingatan kita, seperti berolahraga, memastikan kita sudah cukup tidur, dan mengulangi hal yang ingin kita ingat.

Yang penting, keberadaan hyperthymesia menunjukkan kepada kita bahwa kemampuan ingatan manusia jauh lebih luas daripada yang kita duga. Seperti yang dikatakan McGaugh 60 menit, penemuan hyperthymesia mungkin merupakan “bab baru”Dalam studi tentang memori.

• 4 trik untuk meningkatkan memori Anda (2017, Juli). Penerbitan Kesehatan Harvard. https://www.health.harvard.edu/aging/4-tricks-to-rev-up-your-memory
• LePort, A. K., Mattfeld, A. T., Dickinson-Anson, H., Fallon, J. H., Stark, C. E., Kruggel, F.,... & McGaugh, J. L. (2012). Investigasi perilaku dan neuroanatomi dari memori autobiografi yang sangat unggul (HSAM). Neurobiologi Pembelajaran dan Memori, 98(1), 78-92. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22652113
• LePort, A. K., Stark, S. M., McGaugh, J. L., & Stark, C. E. (2016). Memori otobiografi yang sangat unggul: Kualitas dan kuantitas retensi dari waktu ke waktu. Frontiers in Psychology, 6, 2017. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2015.02017/full
• Marcus, G. (2009, 23 Maret). Total recall: Wanita yang tidak bisa melupakan. Wired. https://www.wired.com/2009/03/ff-perfectmemory/
• Parker, E. S., Cahill, L., & McGaugh, J. L. (2006). Kasus mengingat otobiografi yang tidak biasa. Neurocase, 12(1), 35-49. http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download? doi = 10.1.1.502.8669 & rep = rep1 & type = pdf
• Patihis, L. (2016). Perbedaan individu dan korelasi memori otobiografi yang sangat unggul. Memori, 24(7), 961-978. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09658211.2015.1061011?journalCode=pmem20
• Robson, D. (2016, 26 Januari). Berkat dan kutukan dari orang-orang yang tidak pernah lupa. BBC Future.http://www.bbc.com/future/story/20160125-the-blessing-and-curse-of-the-people-who-never-forget
• Stahl, L. (Koresponden). (2010, 16 Desember). Karunia ingatan tak berujung. 60 menit. CBS. https://www.cbsnews.com/news/the-gift-of-endless-memory/
• Apa artinya mengidap hyperthymesia atau Very Superior Autobiographical Memory (HSAM)? Garis Kesehatan. https://www.healthline.com/health/hyperthymesia